Art - iDoHealing

Définition

La définition de l’art est l’une des grandes questions de la philosophie, et les artistes n’ont cessé de jouer avec ses limites, en troublant les lignes. Ainsi, le philosophe analytique américain Nelson Goodman soutient qu’avec l’art contemporain, la question «qu’est-ce que l’art ? » laisse place à « quand y a-t-il art ? ». Mais si nous en restons à une définition simple et basique, utile pour notre propos, on peut dire que l’art est une activité destinée à produire des motifs ornementaux visuels ou sonores dans le but de toucher la sensibilité humaine ou de représenter un idéal de beauté.

Expérience de l’auteure

L’art, selon moi, est la seule chose profondément humaine. L’art est libérateur, car il anéantit presque l’ego. Quand on «produit» réellement de l’art, on est comme en lien direct avec son âme, et même bien au-delà, vers une forme de transcendance.

C’est aussi l’un des plus merveilleux moyens de créer du lien avec les autres; l’art permet à l’humain de ressentir et d’être concrètement dans l’instant présent. Il nous transporte vers nous-mêmes dans nos profondeurs. J’ai pendant quelques années fait de la peinture chaque matin, comme une méditation au réveil. Certaines peintures étaient si marquantes – elles concrétisaient une sorte d’extraction de mes émotions –, que des années après, je me souviens du contexte précis dans lequel je les ai réalisées. Ces peintures représentaient un espace de calme où poser mes sentiments, et par leur exposition et leur traduction matérielle, elles permettaient de les éclairer et de démarrer leur guérison.

#IdoManifesto

I do Healing
notre manifesto By Elya Hasson - 29 juin 2021

Technique

Les techniques sont multiples, combinables et renouvelables à l’infini. On pense aux arts temporels, comme la musique ou le cinéma, qui s’écoulent dans une durée, mais aussi à ceux de l’espace, comme la peinture ou la sculpture. L’art est une activité libre, et le produit de cette activité, ou l’idée que l’on s’en fait, ou la performance réalisée s’adresse délibérément aux sens, aux émotions, aux intuitions et à l’intellect. On peut affirmer que l’art est le propre de l’humain ou de toute autre conscience, car découlant d’une intention, cette activité n’a pas de fonction immédiatement pratique définie, contrairement à l’artisanat. L’art, dans sa tradition thérapeutique, est pratiqué par le patient qui peut s’interroger sur le résultat produit. Quels types d’émotions son œuvre exprime-t-elle ou suscite-t-elle? Quel sentiment provoque-t-il en parlant de son œuvre? Comment ses sentiments sont-ils exprimés à travers le support choisi? Si l’œuvre pouvait parler, que dirait-elle? La séance peut commencer par un exercice de méditation et se poursuivre par le travail de création proprement dit, en commençant par une improvisation et en continuant par une production plus rigoureuse, nourrie par l’élan créateur généré par l’improvisation.

Bénéfices

Expérience

Pratiquer un art est une forme de thérapie qui laisse libre cours aux sens en permet- tant de s’exprimer. Il n’est pas nécessaire d’être un artiste pour entamer ce processus. L’acte créatif est un cheminement intérieur: il demande uniquement de suivre un rythme personnel, de s’ouvrir et d’aller explorer sa créativité, de laisser libre cours à ses envies et à ses désirs. Le choix du médium (musique, vidéo, arts plastiques…) est essentiel pour trouver le vecteur facilitant le plus l’expression de sa créativité et de ses émotions et pour per- mettre des révélations substantielles.

Impacts

Développer l’expression de soi Dialoguer avec soi-même S’ouvrir à la liberté Améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel Entrer en résonance avec soi Exprimer émotions et sentiments sans avoir à parler