#IdoCare Réflexologie

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Hélène Fromen, Insta @hfromen

Let’s start Healing

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On découvre des traces de l’usage de la réflexologie plantaire en Égypte dès 2330 avant J.-C. On l’utilisait en Chine, en lien avec l’acupuncture et la moxibustion, en 1000 avant J.-C. La réflexologie est une technique naturelle qui aide le corps et l’esprit à retrouver leurs capacités d’équilibre. Elle s’adresse à tous, sauf pathologie particulière (phlébite, risques cardio- vasculaires, troubles psychiques, etc.). Il est préférable de consulter son médecin avant d’y avoir recours.

Définition

La réflexologie est une thérapie consistant à effectuer des pressions sur certaines zones des pieds ou des mains. Elle se fonde sur la croyance que certaines régions des pieds et des mains sont directement reliées par des nerfs à d’autres zones, organes et muscles du corps, et que solliciter ces zones aide à restaurer ou accroître la bonne santé de l’organe correspondant.

Technique

Un bilan sera établi lors de la première rencontre. Ensuite, chaque séance débutera par un point sur l’évolution de la situation du seeker depuis la séance précédente. Le praticien préparera ensuite la main ou le pied du seeker en mobilisant doucement chaque articulation et en repérant les ten- sions. Il réalisera ensuite le travail de réflexologie (massages, pressions) et terminera par un toucher relaxant de l’ensemble des zones traitées.

Bénéfices

Expérience

Le patient s’allonge sur le dos sur une table de massage ou s’installe sur une chaise inclinable puis confie ses pieds ou ses mains au praticien qui va procéder au travail. Seuls les membres traités sont découverts. Le praticien va passer ses doigts du talon jusqu’aux orteils et réaliser une sorte de scan de l’ensemble avant de commencer le massage avec de l’huile. Certaines zones peuvent être plus douloureuses que d’autres: ceci indique le dysfonctionnement d’un organe particulier. Le praticien en tiendra compte et s’attachera spécialement à rétablir l’équilibre en ce point. Il enchaînera ensuite sur l’autre pied ou l’autre main.

Impacts

Stimule la fonction nerveuse Provoque une profonde détente physique et mentale Soulage l’anxiété et le stress Évacue les émotions négatives Peut être utilisée à titre préventif Renforce le système immunitaire Effets rapides

Let’s start Healing

Des conseils pratiques et de l'inspiration
pour se sentir aligner et aller vers la meilleure version de soi